Une tisane détox

     Accompagnée d'une diète, cette tisane détox est idéale pour soulager les maux des lendemains trop riches.

préparation

Mélangez :

- 1 cuillère à soupe de feuilles de bouleau ;

- 1 cuillère à soupe de romarin ;

- 1 cuillère à soupe de sureau ;

- 1 cuillère à soupe de racines de pissenlit ;

- 1 cuillère à soupe de menthe poivrée.

Faites bouillir et laissez infuser.

Posologie

     En cure de trois jours, à boire tout au long de la journée.

Parallèlement, il faut éviter :

- Les jus de fruits ;

- Les boissons gazeuses ;

- L'alcool ;

- Le café et le thé forts.

Conseil :

- Consommez des légumes riches en fibres ;

- Buvez beaucoup d'eau ;

- Évitez de grignoter entre les repas ;

- Ayez une activité physique légère.

Comments

[détox]

Merci pour la recette très sympa !

[alain.suze]

Content que vous ayez apprécié ! Merci pour la visite.