Comment récupérer rapidement après une maladie ?

  Après une petite infection saisonnière, on se retrouve souvent un peu à plat. Rien de tel que les remèdes naturels pour être vite de nouveau d'attaque.

1) La gelée royale La gelée royale

  Elle contient une très grande concentration d'acides aminés, constituants des protéines, de vitamines et de sels minéraux.

2) L'homéopathie

- China rubra 5 CH : 3 granules trois fois par jour.

Si vous vous sentez particulièrement fatigué :

- Silicea 5 CH : 3 granules trois fois par jour.

Si en plus vous avez maigri tout en mangeant normalement :

- Natrum muriaticum 5 CH.

3 ) Les fruits secs Les fruits secs

  Ils apportent une grande quantité d'énergie sous un faible volume, grâce aux glucides qu'ils contiennent.

  Les pruneaux, les raisins secs et les figues sont riches en fer, indispensable pour l'hémoglobine des globules rouges, et le transport d'oxygène.

  Les abricots secs contiennent du potassium et ils représentent donc un bon apport pour remplacer celui perdu par la transpiration.

  Les dattes aussi sont intéressantes pour donner un coup de fouet après une affection hivernale.