Les traitements et les remèdes de la langue blanche - chargée

Votre langue est recouverte d'un enduit blanchâtre ?

Si vous vous demandez :

- Pourquoi ?

- Est-ce que c'est grave ?

- Et, que faut il faire pour s'en débarrasser ?

Alors, je vous propose un formidable outil qui vous permettra de connaître et de guérir définitivement de votre langue blanche. 

C'est avant tout un véritable guide. Il ne se contente pas de donner des informations sur le sujet, comme le fait un article de blog, lui, il vous accompagne pas à pas, dans vos démarches.

Profite-en.

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Une version en anglais est aussi en préparation.

     Normalement, la langue est un organe recouvert d'une muqueuse de couleur rose. Dans certaines circonstances, il arrive que le dessus de la langue se recouvre d'un enduit blanchâtre. On parle alors de langue blanche, ou de langue chargée, ou de langue saburrale La langue chargée : causes et traitements .

Origine

     Les causes de la langue blanche sont multiples, mais généralement elle est d'origine alimentaire et digestive.

     Les autres responsables de la langue blanche sont :

- Le stress ;

- Le tabac ;

- Les candidoses (mycoses ou champignons) ;

- Les leucoplasies, le lichen plan ;

Remèdes

     En dehors du stress, dans la majorité des cas, on a affaire à une langue blanche dont l'origine est digestive :

     La personne souffre de troubles gastro-intestinaux avec des ballonnements après les repas, des gonflements du ventre, des brûlures d'estomac, et des gargouillis.

- Le stress

    C'est une maladie de notre civilisation et 80 % de la population se plaint d'être stressée.

    Il existe de nombreux moyens pour adoucir, voire de se débarrasser du stress :

> La phytothérapie, avec des plantes comme le tilleul, la valériane, etc. ;

> L'homéopathie avec

Ignatia, Argentum Nitricum, Gelgésium Semperviens, Sépia ;

     Les produits homéopathiques ont l'avantage de ne pas avoir d'effets secondaires, contrairement aux anxiolytiques.

     Il est bon de savoir que les anxiolytiques provoquent une sécheresse de la bouche, qui peut aussi entraîner une langue blanche. Il vaut donc mieux les éviter.

> Les techniques de relaxation : sophrologie, hypnose, donnent aussi de bons résultats sur le stress ;

> La pratique sportive ;

> Importance d'un bon sommeil.

- Le tabac

Lui aussi colore la langue, et il est bon de le supprimer.

- L'origine digestive

    Ce n'est un secret pour personne, nous mangeons trop et mal.

Il faut d'abord :

> Supprimer, ou du moins fortement diminuer les produits trop gras, ainsi que l'alcool, la charcuterie, les sucreries et les pâtisseries ;

> Ensuite, ne pas surcharger son estomac. Inutile de manger trop, un proverbe dit : "On creuse sa tombe avec ses dents", autrement dit, les excès de table conduisent au cimetière.

> Enfin, il faut apprendre à manger sainement :

     Il faut consommer préférentiellement des graisses qui contiennent des omégas 3, comme les poissons, l'huile de noix, l'huile de colza, l'huile de lin, les margarines aux omagas 3. Inutile aussi d'en consommer de trop grandes quantités.

     Il faut aussi consommer des aliments riches en fibres, qui facilitent le transit gastro-intestinal, comme les céréales complètes (pain, riz, pâtes), tout en supprimant les produits "blancs" qui ne contiennent que de l'amidon.

   Il faut aussi consommer cinq fruits et légumes par jour, pour leurs vitamines, leurs sels minéraux, et leurs oligo-éléments.

   Pour finir, il ne faut pas oublier de boire au moins un litre et demi d'eau par jour.

                        Eau + omégas 3 + fibres + vitamines = une belle langue rose et saine.

Voir aussi en bande dessinée : link