Constipation chronique : remèdes

     La constipation est une affection généralement bénigne, mais qui cause tout de même de nombreux soucis à ceux qui en souffre.

     Pourtant, il existe des remèdes appropriés.

Étiologie

     Les causes de la constipation chronique sont généralement alimentaires. Nous mangeons trop vite, et mal, de façon totalement déséquilibrée.

     Il existe un certain nombre de remèdes, naturels, ou non.

Remèdes naturels Traiter la constipation naturellement

- L'important est de manger des aliments riches en fibres et de boire beaucoup d'eau.

- Il faut éviter l'alcool, les plats trop riches en viandes et en sucres.

Les autres remèdes

On peut aussi utiliser des produits comme :

- Les suppositoires à la glycérine ;

- Les lavements ;

- Les laxatifs.

     Il existe deux sortes de laxatifs, qui peuvent être utilisés en attendant que les moyens naturels fassent leur effet.

> Les laxatifs oraux : (Dulcolax, Contalax, etc.)

Ils augmentent le volume des selles ;

Ils augmentent la masse de lest ;

Ils lubrifient les selles.

> Les laxatifs locaux : (Eductyl, Microlax, etc.)

    Ce sont les suppositoires à la glycérine, à l'oxyde de carbone, ou encore les microlavements.

Précaution  

   Les laxatifs ne doivent pas être employés pendant de longues périodes, sous peine de voir l'effet inverse se produire.